农村1种不起眼的叶子，用水煮沸喝，甘油三酯降正常，血管也通畅

甘油三酯是血液中的一种脂肪类物质，大部分来自饮食，是人体内含量最多的脂类。其主要作用是为人体提供和储存能量，但也不能超量，一旦血液中甘油三酯升高，对血管及身体危害往往是隐匿且难以觉察的。不过农村有1种不起眼的叶子，用它煮水饮用，甘油三酯很快就能降下来。它就是桑叶。

这1种叶子就是桑叶，以经霜后采收的为佳，称霜桑叶或冬桑叶。桑叶也是很常见的一种植物，它却具有一定的食用和药用价值，桑叶中含有的有效成分，可以有效的清理血管垃圾，清除血管内多余油脂，让你的甘油三酯值回归到正常。

桑叶的降甘油三酯的作用取决于它所含的成分。桑叶富含黄酮类化合物、桑叶多糖等多种有效成分，具有很好的降低血液黏度，强化毛细血管，疏通血管和改善血液循环，从而降低血液中的甘油三酯，减缓动脉粥样硬化。所以经常吃它，对缓解或者预防心血管疾病很有帮助

不过在煮水时，最好配上几种常见的中草药最好，例如枸杞、决明子、放在一起兑入水进行煮开即可。